Heidi syntes det var på tide å ta kontroll over eget liv – og vekt

For snart 15 år siden bestemte Heidi Fjærli seg for at det var på tide å ta kontroll over eget liv. Hun ønsket å være den beste versjonen av seg selv, for sin sønn og sine kommende barnebarn. 

Hun befant seg på et sted i livet hvor vekten hadde tatt overhånd, og det resulterte i at hun ikke hadde det bra. Hun hadde ømme knær, det var vanskelig å bevege seg og å gjøre det hun selv ønsket.

I over 3 måneder har Heidi tatt Norvia Nutrition som hun raskt har blitt begeistret for. Hun sier hun har prøvd det meste der ute, men mye har kroppen reagert på, enten det har vært oppblåst mage, dårlig smak, lagt seg som en klump i magen eller gitt lite energi. Norvia Nutrition er plantebasert, helt uten gluten- og meieriprodukter og GMO, dette har Heidi lett lenge etter og ønsket derfor å prøve Norvia Nutrition.

«Smaken og konsistensen er helt topp, samtidig som jeg får masse energi og det holder meg mett uten at jeg får den tunge følelsen i magen» sier Heidi begeistret.

Porsjonspakkene gjør det utrolig enkelt
Heidi jobber som sikkerhetsvakt på den lokale flyplassen, det betyr at hun står på bena hele dagen og det kan være veldig hektisk til tider. Det har da vært helt perfekt å ha Norvia Nutrition porsjonspakken tilgjengelig, det er bare å ha posen i en flaske med vann, riste og drikke. Det har gitt henne god metthetsfølelse i flere timer, et klart hode og energinivået har holdt seg stabilt. «Porsjonspakkene gjør det utrolig enkelt å ha med seg, uten at det blir mye søl eller tar opp mye plass, alt jeg trenger er en flaske med vann å ha pulveret i», sier Heidi.

Livsstilsendring
Heidi ble farmor noen år tilbake, og hun ønsket å være en farmor som kunne leke og være med barnebarna uten at kroppen og helsen skulle stoppe henne. Dette forsterket hennes motivasjon til livsstilsendringer som sakte, men sikkert har ført henne nærmere og nærmere målet sitt. Hun er nå 48 år og er kun 3 kg unna det neste målet sitt.

En vilje av stål
Gjennom denne reisen har Heidi møtt på mye motstand både fysisk og mentalt, men Heidi har stått stødig gjennom utfordringene med Pippi Langstrømpe sin klare tale «Dette har jeg ikke gjort før, så det klarer jeg sikkert».

Etter en stor kneoperasjon fikk hun beskjed av legene at hun aldri kom til å kunne løpe igjen, Heidi meldte seg rett på Rosa sløyfe-løpe og gjennomførte dette 2 år etter operasjon. Heidi begynte med et mål på å gå 10 minutter hver dag, for hun visste at dørstokkmila var den hardeste, og når hun først kom seg ut gikk hun ofte lengre. Nå har hun som mål å være ute i minst 30 minutter hver dag.

Enkle og sunne måltider – med kaloritak
Heidi har en del matallergier, samt gluten- og laktoseintoleranse, det har ført til utfordringer i kostholdet, men med god støtte fra mannen sin, har de sammen blitt flinke til å lage hjemmelaget mat hver dag. Næringsrik mat har vært viktig for Heidi, og Norvia Nutrition har nå bidratt til at hun kan fortsette det sunne kostholdet på en enkel måte.

Heidi har fortsatt med Norvia Nutrition. Hun sier «det føles godt for kroppen, man kjenner at det er helt naturlig ingredienser uten tilsetningsstoffer og søtning, dette gir kroppen god næring gjennom dagen». Når Heidi får i seg riktig næring på jobb, bidrar det til at hun har mer energi og overskudd etter jobben også, det passer bra for Heidi som er så glad i å gå på tur i skogen, og å leke med barnebarna sine.

PLANTEBASERT MÅLTID

LAVT KALORIINNHOLD

HØYT PROTEIN- OG FIBERINNHOLD

26 VITAMINER OG MINERALER

KUN 140 KCAL PER SHAKE

VEGETARISK